La fórmula
- Métrico: IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Alguien de 1,75 m y 70 kg tiene un IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75) ≈ 22,9.
- Imperial: IMC = 703 × peso (lb) ÷ altura (in)².
Hazlo al instante
Introduce altura y peso en la Calculadora de IMC: funciona en métrico o imperial y muestra tu categoría.
Qué significan los números
- Menos de 18,5 — bajo peso
- 18,5–24,9 — rango saludable
- 25–29,9 — sobrepeso
- 30+ — obesidad
El matiz importante
El IMC es un cribado rápido a nivel poblacional, no un diagnóstico. No distingue músculo de grasa, así que atletas pueden salir «con sobrepeso», y no tiene en cuenta edad, sexo ni composición corporal. Trátalo como un indicador aproximado y consulta a un profesional para consejos de salud reales. Para estimar calorías diarias, usa la Calculadora de calorías.
Privado
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