सूत्र
- मीट्रिक: BMI = वजन (kg) ÷ ऊँचाई (m)²। 1.75 मी ऊँचा और 70 किग्रा वजन वाला व्यक्ति: 70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.9।
- इंपीरियल: BMI = 703 × वजन (lb) ÷ ऊँचाई (in)²।
तुरंत करें
BMI कैलकुलेटर में ऊँचाई और वजन डालें — मीट्रिक या इंपीरियल में काम करता है और श्रेणी दिखाता है।
संख्याओं का अर्थ
- 18.5 से कम — कम वजन
- 18.5–24.9 — स्वस्थ सीमा
- 25–29.9 — अधिक वजन
- 30+ — मोटापा
ज़रूरी चेतावनी
BMI आबादी-स्तर की त्वरित जाँच है, निदान नहीं। यह मांसपेशी और वसा में फ़र्क नहीं करता, इसलिए एथलीट «अधिक वजन» दिख सकते हैं; आयु, लिंग या शरीर संरचना भी नहीं देखता। इसे मोटा संकेत मानें और असली सलाह के लिए पेशेवर से मिलें। दैनिक कैलोरी अनुमान के लिए कैलोरी कैलकुलेटर इस्तेमाल करें।
निजी
आपकी ऊँचाई और वजन सिर्फ आपके ब्राउज़र में इस्तेमाल होते हैं।